Für dein Wohlbefinden - Ganzheitliche Begleitung mit Herz und Verstand
Manchmal wird das Leben zu viel – innerlich oder äußerlich. In meiner Praxis beim Schloss Nidau findest du Raum für Entlastung, Klarheit und neue Schritte. Ich begleite dich bei ADHS, Sucht, Essstörungen, Depressionen oder anderen seelischen und körperlichen Herausforderungen – durch Peerarbeit, Massagetherapie und bewusste Bewegung.
Peerbegleitung – Ehrliche, wertfreie Unterstützung für Betroffene und Angehörige
Massagetherapie – Lösen von körperlichen Spannungen und Blockaden
Bewegungscoaching – Deinen Körper neu spüren und in Balance kommen
Ich begleite dich auf deinem Weg – achtsam, individuell und mit echtem Verständnis.
Peerbegleitung
Ich begleite dich nicht als Therapeutin, sondern als Mensch, der Ähnliches erlebt hat. Ich weiß, wie einsam der Weg sein kann – und dass es Mut braucht, Hilfe anzunehmen.
Massagetherapie
Somatische und psychosomatische Beschwerden äussern sich nicht selten über den Bewegungsapparat. Manchmal kann man diese auch nicht richtig erklären - zusammen gehen wir dem auf dem Grund. Ich begleite dich gerne durch deine Blockaden.
Bewegungscoaching
In unserer leistungsorientierten Welt verlieren viele das Gespür dafür, was ihr Körper wirklich braucht. Ich helfe dir, Bewegung achtsamer zu erleben und deine Ernährung wertschätzender zu betrachten. So findest du zurück zu deiner eigenen inneren Stimme – zu dem, was dir guttut und worauf du wirklich Lust hast.