Burnout – Wenn der Körper nicht mehr kann

Lange Zeit dachte ich, dass ich einfach nur „funktionieren“ muss – weitermachen, durchhalten, stärker sein. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem nichts mehr ging. Mein Körper war erschöpft, mein Geist leer, und selbst kleine Dinge fühlten sich überwältigend an. Ich hatte mich selbst über Jahre hinweg übergangen, immer in einer Überfunktion, bis mein Körper die Notbremse zog.

Ich wollte die Anzeichen nicht sehen – Schlafprobleme, innere Unruhe, ständige Erschöpfung waren nur einige davon. Irgendwann kamen auch körperliche Beschwerden dazu: Verspannungen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, chronische Leiden usw. Mein Körper sprach schon lange mit mir, aber ich wollte nicht hinsehen.

Dann kam der "Systemausfall" wie ich es nannte. Es ging nicht mehr, mit all den psychosomatischen Leiden und ich musste die Reissleine ziehen.

Ich helfe dir gerne durch dein Labyrinth zurück zu dir selbst.